Mit Zumba und Yoga Frauengesundheit fördern
Mit dem Ziel die Gesundheit von Frauen im Landkreis Leipzig zu stärken, startete im Januar 2020 das Projekt, im Rahmen welches insgesamt 12 Fitness-Einheiten über das Jahr verteilt in der Volkshochschule und in dem Frauenzimmer in der Geflüchtetenunterkunft Borna stattfinden sollten. Die 12 Fitness-Sessions fanden statt, jedoch davon Corona-bedingt nur zwei in Präsenz.
Wir haben uns entschlossen, alle weiteren online als Video-Chat stattfinden zu lassen. Der Ablauf der Fitness-Einheiten gestaltete sich mit einem Zumba-Work-Out und rundete mit einer beruhigenden Yoga-Session ab, welche von einer ausgebildeten Yoga-Lehrerin geleitet wurde.
